вторник, 26 апреля 2011 г.

ДОДЗЁ

это необходимо знать тем, кто решил изучать японские боевые искусства

Место, в котором практикуют Кендо, Иайдо, называется ДОДЗЁ.

В каждом Додзё могут быть свои особенности соблюдения этикета. Однако есть требования, соблюдая которые, Вы не проявите неуважения ни к Додзё, ни к занимающимся, ни к самому себе.

Время нахождения в Додзё условно можно разделить на три составляющие:

1. перед началом тренировки;

2. тренировка;

3. после завершения тренировки.

1. Перед началом тренировки:

· входить в Додзё необходимо в состоянии внутренней готовности к занятиям;

· проявляйте искреннее уважение и доброжелательное отношение к Додзё, в который пришли, и к партнерам по тренировочному процессу;

· при входе выполняется поклон Додзё или Шомэн, а так же занимающимся, находящимся в Додзё;

· уличная обувь обязательно оставляется при входе (до раздевалки можно дойти в сменной обуви, либо без нее);

· переодеваться нужно без спешки, но и не стоит задерживаться; разговоры на сторонние темы нежелательны, так как Вы можете потерять настрой на тренировку;

· также не желательно громко разговаривать ни в раздевалке, ни в Додзё;

· перед входом в Додзё убедитесь в том, что одежда на Вас сидит ровно, без складок и провисаний;

· тренировка проходит без обуви, босиком;

· перед началом каждой тренировки занимающиеся приводят в порядок Додзё (обычно это влажная уборка пола); участие в этом мероприятии не должно восприниматься как никчемная нагрузка или наказание, уборка зала – первый шаг в процессе самой тренировки, и тот, кто делает его первым, уже оказывается на шаг впереди других;

· после уборки занимающиеся входят в Додзё с доспехами и оружием; доспехи находятся в правой руке, синай (меч) - в левой;

· при входе в Додзё выполняется поклон.

2. Тренировка:

· подается команда к построению; занимающиеся выстраиваются в одну линию, ориентируясь на крайнего правого в строю;

· при построении нужно учитывать, что ученики более высокого уровня находятся справа; на левом фланге располагаются новички;

· будьте собраны, слушайте команды ведущего занятие и внимательным к старшим ученикам;

· все перемещения выполняются быстро, без задержек;

· для подтверждения того, что Вам понятно объяснение, которое Вы слышите, нужно четко и громко произносить «хай» («да»);

· в завершении тренировки вновь подается команда к построению;

· по окончании тренировки снимается снаряжение.

3. После завершения тренировки:

· при выходе из Додзё в раздевалку необходимо выполнить поклон;

· перед тем, как убрать в сумку одежду, в которой Вы тренировались, аккуратно сложите ее, так как не правильно или небрежно сложенная одежда будет иметь к следующему занятию неопрятный внешний вид;

· не менее важным для практикующих боевые искусства всегда являлось содержание одежды и снаряжения, в которых Вы занимаетесь; хорошо выглаженная одежда, опрятный внешний вид, отсутствие неприятных запахов и следов – это первый признак вашего уважения и готовности к получению знаний в Додзё;

· покидая Додзё, выполните поклон.

Комментариев нет:

Отправить комментарий